亚洲国产精品18久久久久久-中文字幕无码久久免费-亚洲av无码一区二区三区人-中文字字幕人妻中文-久久99热这里只有精品7-中文字幕一区二区精品区-久久成人国产精品-女人爽到高潮潮喷18禁,精品国产AV无码一区二区三区-91在线无码精品秘入口九色-日本XXXX高清色视频在线播放-精品无码一区二区三区蜜桃密桃 ,国产精品无码专区在线观看_91国在线啪精品一区_久久久久无码国产精品一区中文字幕_淫乱人妻_欧美色精品人妻在线视频 ,午夜无码福利18禁_国产亚洲视频在线播放大全_成·人免费午夜无码视频夜色_熟妇熟女乱妇乱女网站_久久婷婷五月综合色丁香_国产乱人伦精品免费

當前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

每體:巴薩將體能提升至核心地位,力圖改善上賽季強度不足問題

2024-07-18 17:41:02

體育資訊7月13日報道宣稱 西班牙《每日體育報》報道,巴薩新賽季更加重視體能的訓練,為接下來高強度的比賽做充分準備。

西媒透露,巴薩在新賽季將體能提升至戰(zhàn)略核心地位,力圖改善上賽季中出現(xiàn)的強度和節(jié)奏不足問題,此舉與主席拉波爾塔聘請對體能要求嚴格的弗里克擔任主教練密切相關。弗里克以其高強度體能訓練和控球戰(zhàn)術聞名,他的加入旨在重塑球隊體能基礎,確保隊伍能在歐洲賽場與頂尖對手抗衡。

俱樂部已全面改革體能教練、康復師和理療師團隊,重召胡利奧-圖斯負責體能訓練的協(xié)調(diào)工作,勞爾-馬丁內(nèi)斯則掌管理療師團隊,目標在于顯著增強球隊體能,以應對高強度比賽需求。拉波爾塔強調(diào),新體能教練團隊將有效減少傷病,特別是針對頻繁受傷的佩德里和阿勞霍,構建更具競爭力的陣容。

據(jù)體能教練約瑟普-瑪麗亞-特赫多分析,巴薩季前訓練首周旨在啟動適應期,使球員從休息或非專項訓練狀態(tài)過渡到足球比賽的特定需求。訓練結合場上與健身房活動,以循環(huán)訓練、傳球、搶圈和位置游戲等低認知負荷任務,逐步恢復球員比賽所需的身體機能,如加速、減速、變向和有氧能力。

弗里克的訓練計劃受季前賽影響,需靈活調(diào)整以最大化效果。采用倒U型周期規(guī)劃,初期為適應期,中期進入負荷峰值的優(yōu)化階段,末期則為減負的“銳減期”,使球員狀態(tài)貼近比賽周期。雙訓策略用于增加訓練總量,通過控制訓練強度和時間,確保高質(zhì)量訓練,同時刺激代謝、運動、機械和神經(jīng)肌肉等不同體能類型。

面對參加國際大賽歸來的球員,體能教練需謹慎處理,給予適當休息,避免過度訓練導致傷病。球員需時間恢復,逐步融入高強度訓練,尤其在新教練體系下,所有球員均需適應變化,以防潛在風險。通過精細化管理,巴薩力求實現(xiàn)體能重建,為新賽季的成功奠定堅實基礎。

阳山县| 潮州市| 巴中市| 正定县| 烟台市| 万安县| 台南县| 密山市| 金沙县| 新晃| 广州市| 北川| 镇沅| 九寨沟县| 安达市| 东源县| 凤山县| 富顺县| 临潭县| 出国| 志丹县| 揭东县| 景宁| 临泉县| 册亨县| 左云县| 武穴市| 彝良县| 淳安县| 屯昌县| 南雄市| 信阳市| 绥棱县| 乌兰察布市| 米泉市| 基隆市| 攀枝花市| 驻马店市| 山丹县| 荔波县| 沾化县|